Content-zentriertes Naturbaden
– Trainiere in diesem 4 wöchigen Kurs die wirksamen Grundtechniken
Dieser Kurs unterstützt dich in der Anwendung von hochwirksamen Achtsamkeitstechniken.
Dabei wurden die gängigen Entspannungstechniken auf das Wesentliche reduziert. Die Quintessenz lässt sich auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen.
Du lernst dabei, dein eigenes System zu entwickelt. Dadurch wird deine Resilienz*, dein Körperbewusstsein, deine Fähigkeiten mit Stress und der Veränderung deiner Umgebung umzugehen, verbessert.
*Resilienz (psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen)
je mittwochs, alle 4 Wochen a 90 Minuten
Preis: 260,00 € pro Person
Grundkurs "Content-zentriertes Naturbaden"
Termine
Terminwünsche ab 3 Personen nach Rücksprache möglich.