Calendar

Apr
6
Mi
Grundkurs Content-zentriertes Naturbaden @ Haus am See
Apr 6 um 17:30 – Apr 27 um 19:00

Content-zentriertes Naturbaden

 – Trainiere in diesem 4 wöchigen Kurs die wirksamen Grundtechniken

Dieser Kurs unterstützt dich in der Anwendung von hochwirksamen Achtsamkeitstechniken.
Dabei wurden die gängigen Entspannungstechniken auf das Wesentliche reduziert. Die Quintessenz lässt sich auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen.

Du lernst dabei, dein eigenes System zu entwickelt. Dadurch wird deine Resilienz*, dein Körperbewusstsein, deine Fähigkeiten mit Stress und der Veränderung deiner Umgebung umzugehen, verbessert.

*Resilienz (psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen)

je mittwochs, alle 4 Wochen a 90 Minuten

Preis:60,00 € pro Person

 

Apr
15
Fr
Waldbaden @ Haus am See
Apr 15 um 15:30 – 18:30
Waldbaden @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Waldbaden. Nächster Halt: Wald!

Glück passiert – vor allem beim Waldbaden. Du musst nichts tun, einfach nur Sein und den Augenblick mit allen Sinnen genießen: Nimm das leise Knacken im Unterholz wahr, atme den Duft frischer Tannennadeln ein und spüre mit jedem Schritt deine Verbundenheit mit der Natur um dich herum. Waldbaden hilft dir, das Leben einen Gang runterzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Lasse die Hektik des Alltags einfach eine Weile hinter dir und entfliehe dem zermürbenden Gedankenkarussell!

Mit dem Wandern unter Baumkronen am Sorpesee machst du deiner Gesundheit ein wahres Geschenk. Wissenschaftler haben nachgewiesen, welche positiven Effekte der Aufenthalt im Wald auf uns Menschen hat: Mit einem ausgiebigen Waldbad stärkst du dein Immunsystem, kommst zur Ruhe und kannst Stress abbauen. Das macht dich widerstandsfähig, wenn es im Leben mal wieder hart auf hart kommt.

Waldbaden lässt sich kaum mit Worten beschreiben. Man muss es selbst erfahren.

Mai
4
Mi
Grundkurs Content-zentriertes Naturbaden @ Haus am See
Mai 4 um 17:30 – Mai 25 um 19:00

Content-zentriertes Naturbaden

 – Trainiere in diesem 4 wöchigen Kurs die wirksamen Grundtechniken

Dieser Kurs unterstützt dich in der Anwendung von hochwirksamen Achtsamkeitstechniken.
Dabei wurden die gängigen Entspannungstechniken auf das Wesentliche reduziert. Die Quintessenz lässt sich auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen.

Du lernst dabei, dein eigenes System zu entwickelt. Dadurch wird deine Resilienz*, dein Körperbewusstsein, deine Fähigkeiten mit Stress und der Veränderung deiner Umgebung umzugehen, verbessert.

*Resilienz (psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen)

je mittwochs, alle 4 Wochen a 90 Minuten

Preis:60,00 € pro Person

 

Mai
13
Fr
Waldbaden @ Haus am See
Mai 13 um 15:30 – 18:30
Waldbaden @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Waldbaden. Nächster Halt: Wald!

Glück passiert – vor allem beim Waldbaden. Du musst nichts tun, einfach nur Sein und den Augenblick mit allen Sinnen genießen: Nimm das leise Knacken im Unterholz wahr, atme den Duft frischer Tannennadeln ein und spüre mit jedem Schritt deine Verbundenheit mit der Natur um dich herum. Waldbaden hilft dir, das Leben einen Gang runterzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Lasse die Hektik des Alltags einfach eine Weile hinter dir und entfliehe dem zermürbenden Gedankenkarussell!

Mit dem Wandern unter Baumkronen am Sorpesee machst du deiner Gesundheit ein wahres Geschenk. Wissenschaftler haben nachgewiesen, welche positiven Effekte der Aufenthalt im Wald auf uns Menschen hat: Mit einem ausgiebigen Waldbad stärkst du dein Immunsystem, kommst zur Ruhe und kannst Stress abbauen. Das macht dich widerstandsfähig, wenn es im Leben mal wieder hart auf hart kommt.

Waldbaden lässt sich kaum mit Worten beschreiben. Man muss es selbst erfahren.

Jun
1
Mi
Sail Away @ Haus am See
Jun 1 um 18:00 – 21:00
Sail Away @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Sail Away

Segel dem Alltag einfach davon! Wenn es heißt „Leinen los“, kannst auch du alles hinter dir lassen, was dich den Tag über gestresst hat. Wir stechen mit unserer „Frauen-Crew“ in See und lassen uns den lauen Wind um die Nase wehen, der alle Sorgen und alles Belastende einfach mit sich nimmt. Auf Änns Boot, der „Freiheit“, wirst du genau diese spüren! Wir genießen die Ruhe auf dem Wasser, lassen uns die Abendsonne ins Gesicht scheinen, quatschen oder klönen – ganz wie es uns gefällt! Erlebe im Kreise toller Frauen entspannte Stunden auf dem Sorpesee!

Jun
15
Mi
Sail Away @ Haus am See
Jun 15 um 18:00 – 21:00
Sail Away @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Sail Away

Segel dem Alltag einfach davon! Wenn es heißt „Leinen los“, kannst auch du alles hinter dir lassen, was dich den Tag über gestresst hat. Wir stechen mit unserer „Frauen-Crew“ in See und lassen uns den lauen Wind um die Nase wehen, der alle Sorgen und alles Belastende einfach mit sich nimmt. Auf Änns Boot, der „Freiheit“, wirst du genau diese spüren! Wir genießen die Ruhe auf dem Wasser, lassen uns die Abendsonne ins Gesicht scheinen, quatschen oder klönen – ganz wie es uns gefällt! Erlebe im Kreise toller Frauen entspannte Stunden auf dem Sorpesee!

Jun
17
Fr
Malen am See @ Haus am See
Jun 17 um 17:00 – 20:00
Malen am See @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Sail Away

Ich will raus! Tief durchatmen und dabei die Intensität der Farben erleben.

Der idyllische Sorpesee bietet eine herrliche Kulisse, um der Kreativität freien Lauf zu lassen. Diese inspirierende Atmosphäre nutzen wir, um mit flinken Pinselstrichen unser eigenes Kunstwerk aufs Papier zu bringen. Wer mitmalen möchte, benötigt keine Vorkenntnisse. Mit ein bisschen professioneller Hilfestellung kannst du selbst als Anfängerin schöne oder auch mal eigenwillige Bilder entstehen lassen. Direkt am See kommst du garantiert in den kreativen Fluss.
Auf unserem weit ins Wasser ragenden Steg, sowie auf mehreren Booten, verteilen wir uns und lassen uns von der Abendstimmung einfangen.

Mitzubringen wären von dir Sitzkissen, Decken, Wetter entsprechende Kleidung.

Jun
30
Do
Blaue Stunde @ Haus am See
Jun 30 um 18:00 – 21:00
Blaue Stunde @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Blaue Stunde

Die Sonne ist schon hinter den Bäumen verschwunden, die Dunkelheit noch in Lauerstellung. Übt diese so genannte blaue Stunde auf dich auch immer eine spezielle Faszination aus? Genieße diese besondere Zeit, wenn die Natur sich langsam auf die Nachtruhe vorbereitet, mit einer Gruppe toller Frauen auf unserem Segelboot. Wir stoßen mit einem Glas Wein auf den schönen Abend an und stärken uns mit kleinen Leckerbissen. Ein Wohlfühl-Erlebnis wie aus dem Bilderbuch!

Jul
1
Fr
Waldbaden @ Haus am See
Jul 1 um 15:30 – 18:30
Waldbaden @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Waldbaden. Nächster Halt: Wald!

Glück passiert – vor allem beim Waldbaden. Du musst nichts tun, einfach nur Sein und den Augenblick mit allen Sinnen genießen: Nimm das leise Knacken im Unterholz wahr, atme den Duft frischer Tannennadeln ein und spüre mit jedem Schritt deine Verbundenheit mit der Natur um dich herum. Waldbaden hilft dir, das Leben einen Gang runterzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Lasse die Hektik des Alltags einfach eine Weile hinter dir und entfliehe dem zermürbenden Gedankenkarussell!

Mit dem Wandern unter Baumkronen am Sorpesee machst du deiner Gesundheit ein wahres Geschenk. Wissenschaftler haben nachgewiesen, welche positiven Effekte der Aufenthalt im Wald auf uns Menschen hat: Mit einem ausgiebigen Waldbad stärkst du dein Immunsystem, kommst zur Ruhe und kannst Stress abbauen. Das macht dich widerstandsfähig, wenn es im Leben mal wieder hart auf hart kommt.

Waldbaden lässt sich kaum mit Worten beschreiben. Man muss es selbst erfahren.

Jul
13
Mi
Blaue Stunde @ Haus am See
Jul 13 um 18:00 – 21:00
Blaue Stunde @ Haus am See | Sundern (Sauerland) | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Blaue Stunde

Die Sonne ist schon hinter den Bäumen verschwunden, die Dunkelheit noch in Lauerstellung. Übt diese so genannte blaue Stunde auf dich auch immer eine spezielle Faszination aus? Genieße diese besondere Zeit, wenn die Natur sich langsam auf die Nachtruhe vorbereitet, mit einer Gruppe toller Frauen auf unserem Segelboot. Wir stoßen mit einem Glas Wein auf den schönen Abend an und stärken uns mit kleinen Leckerbissen. Ein Wohlfühl-Erlebnis wie aus dem Bilderbuch!