Grundkurs Content-zentriertes Naturbaden

Wann:
6. April 2022 um 17:30 – 27. April 2022 um 19:00 Europe/Berlin Zeitzone
2022-04-06T17:30:00+02:00
2022-04-27T19:00:00+02:00
Wo:
Haus am See
Am Sorpesee 193
59846 Sundern (Sauerland)
Deutschland
Preis:
60,00 €
Kontakt:
Änn
01793418611

Content-zentriertes Naturbaden

 – Trainiere in diesem 4 wöchigen Kurs die wirksamen Grundtechniken

Dieser Kurs unterstützt dich in der Anwendung von hochwirksamen Achtsamkeitstechniken.
Dabei wurden die gängigen Entspannungstechniken auf das Wesentliche reduziert. Die Quintessenz lässt sich auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen.

Du lernst dabei, dein eigenes System zu entwickelt. Dadurch wird deine Resilienz*, dein Körperbewusstsein, deine Fähigkeiten mit Stress und der Veränderung deiner Umgebung umzugehen, verbessert.

*Resilienz (psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen)

je mittwochs, alle 4 Wochen a 90 Minuten

Preis:60,00 € pro Person