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Wir gehen nach draußen und bewegen uns.

Um ganz wir selbst zu sein, müssen wir unser wahres Selbst zulassen. So einfach ist das. Es liegt nur an uns, wenn es schwer erscheint. (John Strelecky)

Geh rein ins Grüne und öffne dich der Natur. Sie hilft uns, persönliche Entwicklungen zuzulassen und macht es uns möglich, Stress abzubauen. Der Wald ist perfekt für unser Immunsystem und z. B. pure Medizin bei Bluthochdruck. „Denken“ parken – Sinne einschalten!

Ob Wandern, achtsames Gehen, Segeln oder E-Mountainbiking – wir bieten dir alles, was draußen gemeinsam Spaß macht. Erlebe eine Auszeit unvergesslicher Stunden mit uns – im Wald oder auf dem See, inmitten von Mutter Erde und fernab des Alltags.

Bis bald im Wald,

liebe Grüße deine

Natur- und Achtsamkeitstrainerin

Wir haben ein vielseitiges Programm an Outdoor-Aktivitäten für aktive, naturverbundene Menschen, bei dem auch für dich bestimmt das passende Angebot dabei ist. Du möchtest lieber dein eigenes Ding machen? Wir konzipieren dein persönliches Event ganz nach deinen individuellen Vorstellungen und exakt zugeschnitten auf deine Gruppe. Zum Beispiel:

Veranstaltungen für Familien und andere Gruppen
Specials für Frauen und Frauengruppen (z.B. Junggesellinnen-Abschiede)
Betriebsausflüge und Team-Events für Unternehmen
Angebote für Schulklassen, hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt: Wir toppen dein Outdoor-Event zum Beispiel mit kulinarischen Highlights, kreativen oder geselligen Elementen und gestalten den Tag ganz nach deinen Wünschen.

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„Die Mittwochsfrauen“Sorpe-Edition
Waldbaden
Kurse/Ausbildung Naturbaden
Familienwanderungen
Sauerländer Triathlon (Wandern, Segeln, E-Mountainbiking)
Touren mit dem E-Mountainbike

Unsere Homebase ist der Sorpesee in der Nähe von Sundern im idyllischen Sauerland. Hier findest du uns direkt am Nordic-Familienpark mit seinen markanten Schwedenhäusern und dem „Haus am See“. Ein idealer Ausgangspunkt für einen entspannten Segelausflug auf dem malerischen Sorpesee und auch die heimischen Wälder, die zum großen Naturpark Sauerland Rothaargebirge gehören, sind nicht weit.

Wünschst du dir auch manchmal, der Hektik des Alltags eine Zeitlang zu entfliehen? Wo ginge das besser als auf einem Segelboot in einer lockeren Frauenrunde? Lasse den Stress einfach an Land und segele ihm davon – die untergehende Sonne im Rücken. Sobald die Segel gehisst sind, fällt alles von dir ab. Leise gleiten wir über den Sorpesee, den Wind in den Segeln.

Am Himmel zeigt sich mit etwas Glück ein faszinierendes Farbenspiel, wenn die Sonne langsam hinter den Wäldern versinkt. Du erlebst die magische Stimmung der blauen Stunde auf dem Wasser, bevor es richtig dunkel ist. Dazu reichen wir dir Häppchen und ein erfrischendes Getränk.

Du wirst spüren, wie die Uhr plötzlich langsamer zu ticken scheint. Oder du vergisst die Zeit komplett. Führe gute Gespräche, habe Spaß und lache oder träume einfach. Hauptsache, du genießt jede Minute deiner Wohlfühl-Auszeit mit allen Sinnen – und mit deinen Mädels!

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Waldbaden

Glück passiert – vor allem beim Waldbaden. Du musst nichts tun, einfach nur Sein und den Augenblick mit allen Sinnen genießen: Nimm das leise Knacken im Unterholz wahr, atme den Duft frischer Tannennadeln ein und spüre mit jedem Schritt deine Verbundenheit mit der Natur um dich herum. Waldbaden hilft dir, das Leben einen Gang runterzuschalten und ganz bei Dir anzukommen. Lasse die Hektik des Alltags einfach eine Weile hinter dir und entfliehe dem zermürbenden Gedankenkarussell!

Mit dem Wandern unter Baumkronen am Sorpesee machst du deiner Gesundheit ein wahres Geschenk. Wissenschaftler haben nachgewiesen, welche positiven Effekte der Aufenthalt im Wald auf uns Menschen hat: Mit einem ausgiebigen Waldbad stärkst du dein Immunsystem, kommst zur Ruhe und kannst Stress abbauen. Das macht dich widerstandsfähig, wenn es im Leben mal wieder hart auf hart kommt.

Waldbaden lässt sich kaum mit Worten beschreiben. Man muss es selbst erfahren.

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Familienwanderungen am Sorpesee

Du möchtest eine schöne, unbeschwerte Zeit mit deiner Familie verbringen? Das Wir-Gefühl und den Zusammenhalt stärken? Gemeinsam im Sauerland-Urlaub oder am Wochenende etwas erleben und wunderschöne Erinnerungen schaffen? Unsere Familien- und Gruppenwanderungen sind weit mehr als nur ein Waldspaziergang: Ihr erforscht die heimischen Wälder rund um den Sorpesee und erfahrt spannende Details über Bäume, den Wald und seine Bewohner. Werdet echte Waldläufer und lernt zum Beispiel das Spurenlesen sowie alles über das faszinierende Wurzelsystem der Bäume.

Der etwa 4 Kilometer lange Rundweg ist gut machbar für Familien und Gruppen mit Kindern. Wir lassen uns Zeit, legen immer wieder einmal eine Pause und lustige Spiele ein. So haben alle eine tolle gemeinsame Zeit inmitten der Natur.

Ganz nebenbei schärft ihr eure Sinne und lernt ganz viel über das Ökosystem Wald. Ihr versteht, wie alles mit allem zusammenhängt – ein Outdoor- und Naturerlebnis mit viel Spaß und pädagogischem Mehrwert.
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Ich will raus! Tief durchatmen und dabei die Intensität der Farben erleben.

Der idyllische Sorpesee bietet eine herrliche Kulisse, um der Kreativität freien Lauf zu lassen. Diese inspirierende Atmosphäre nutzen wir, um mit flinken Pinselstrichen unser eigenes Kunstwerk aufs Papier zu bringen. Wer mitmalen möchte, benötigt keine Vorkenntnisse. Mit ein bisschen professioneller Hilfestellung kannst du selbst als Anfängerin schöne oder auch mal eigenwillige Bilder entstehen lassen. Direkt am See kommst du garantiert in den kreativen Fluss.
Auf unserem weit ins Wasser ragenden Steg, sowie auf mehreren Booten, verteilen wir uns und lassen uns von der Abendstimmung einfangen.

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Jetzt wird’s richtig sportlich! Unser Sauerländer Triathlon besteht aus den Disziplinen Wandern, Segeln und E-Mountainbiking. Doch sei beruhigt: Auch wenn Du nicht zu den durchtrainiertesten Zeitgenossen gehörst, bist du herzlich willkommen. Um am Triathlon teilnehmen zu können, musst du kein Iron Man und keine Iron Woman sein. Schon ein wenig Kondition reicht aus, um mit uns die Umgebung rund um den Sorpesee per Pedes, Pedale und Segelboot zu entdecken. Spätestens wenn die Segel gehisst sind, stehen die Zeichen auf Entspannung, die du dir dann wirklich verdient hast.

Das Besondere: Beim Sauerländer Triathlon holen wir dich an deinem Hotel ab und übernehmen den Transfer zum Startpunkt der Tour am Sorpesee und zurück zu deinem Domizil. Wir begleiten dich den ganzen Tag und zeigen dir das Sauerland von seiner schönsten Seite.

Wenn dir alle drei Disziplinen zu viel sind, kann du auch nur zwei Sportarten wählen oder dich auf eine einzige konzentrieren. Wir gestalten den Tag für deine Familie, dein Team oder deine Gruppe nach dem Baukastenprinzip – genau so, wie es für euch perfekt passt.

Das Angebot ist ab zwei Personen über viele Partnerhotels im Sauerland buchbar (inklusive Transfer).

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E-Mountainbike-Touren im Sauerland.

Bei unseren E-Mountainbike-Touren kommst du richtig in Fahrt! Du trittst in die Pedale und spürst, wie du mit Leichtigkeit an Tempo gewinnst und selbst den steilsten Berg fast mühelos erklimmst. Damit die Touren für jedermann gut zu bewältigen sind, bleiben wir auf den befestigten Waldwegen. Unterwegs sammelst du viele großartige Eindrücke des Sauerlands. Wer weiß, mit welch überwältigendem Ausblick du hinter der nächsten Wegbiegung belohnt wirst!?

Die Tour ist ein toller Einstieg in das moderne E-Mountainbiking, denn bevor es in den Wald geht, absolvierst du zunächst ein Fahrtraining. Schnell wirst du feststellen, wie einfach unsere stabilen E-Mountainbikes mit ihren breiten Reifen zu handhaben sind. Auch wenn du noch keine Erfahrung mit solchen Zweirädern hast, wirst du sie im Nu beherrschen.

Freue dich auf ein besonderes Outdoor-Event und einen actionreichen Tag in der Natur rund um den Sorpesee, an dessen Ende eine kleine Überraschung in unserem idyllischen „Haus am See“ auf dich wartet.

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